10月23日（水）全舎生を対象に、今年度３回目となる保健衛生指導を実施しました。今回は、食事の栄養バランスに気を配ることや水分補給の重要性など、健康維持に必要な知識を分かりやすく学ぶことができるように、クイズ形式で行いました。
　特に、清涼飲料水に含まれる砂糖の量を実物で示したところ、予想以上の量に驚きの表情を浮かべる姿が印象的でした。また、清涼飲料水の摂取の仕方については、糖分量や成分を確認し、飲む量や頻度を考える必要性があることを学びました。
　今後も健康的な生活を送るために、今回得た知識を日常生活に活かすことができるようにしていきたいと思います。